 |
| Rujukan: Portal MyHEALTH Kementerian Kesihatan Malaysia |
Indeks Jisim Tubuh ( BMI
)
Indeks Jisim Tubuh adalah satu pengukuran yang
digunakan untuk menentukan samada berat badan anda normal atau tidak . Indeks
Jisim Tubuh yang normal ialah dari 18.5 hingga kurang daripada 25.
BMI = Berat (kg)
___________________________
Tinggi ( m ) x Tinggi ( m )
Jika BMI anda adalah Anda adalah:
Kurang daripada 18.5 = Kurang Berat Badan
18.5 hingga kurang 25 = Normal
25 hingga kurang 30 = Berlebihan Berat Badan
30 atau lebih = Kegemukan / Obesiti
Tiada ulasan:
Catat Ulasan